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Diététique

L'alimentation et le bien-être

la diététique, C'est quoi?

La diététique est une pratique qui s’intéresse à l’alimentation, l’équilibre et les habitudes alimentaires. Néanmoins tout le monde le sait, l’alimentation fait partie intégrante de la vie et va bien plus loin que la composition de l’assiette.

Dans le cadre d’un accompagnement de diététique comportementale, je vous proposerai d’aller parcourir votre alimentation sous une multitude d’aspects : aliments mangés, lien avec vos émotions, rapport à votre corps, histoire alimentaire, relation à l’alimentation etc… 

Il ne sera pas question de calories ou de restriction, mais plutôt d’un apprentissage à l’écoute du corps, à l’écoute de vos émotions et à la qualité des aliments utilisés.

Je vous propose une véritable introspection alimentaire dans le but de renouer avec une alimentation la plus sereine et intuitive possible et je vous reçois à Toulouse pour un accompagnement diététique global.

Déroulé de séance

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℘ Consultation Bilan Complet : 50€

Lors de la première consultation, je vous proposerai un bilan (environ 1h30) au cours duquel j’étudierai avec vous vos habitudes alimentaires et le lien avec vos émotions, vos comportements alimentaires. L’idée sera de comprendre le rapport que vous avez à votre alimentation.

A la fin de celle-ci, je vous proposerai des axes de travail en lien avec la raison de votre venue et nous travaillerons ensemble sur ces différents aspects.

Il faudra imaginer se voir régulièrement au minimum 4 mois voir plus en fonction de vos besoins.

 

℘ Consultation Suivi : 40€

Nous ferons le point lors de ces séances sur vos habitudes alimentaires mais aussi le travail d’introspection en lien avec l’alimentation (observations, déclics, façon de manger, etc…)

Les consultations seront espacées de 15 jours à 1 mois.

Pour un accompagnement intéressant, il faudra envisager un suivi de 4 à 6 mois au minimum.

 

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